今、日本のジュニアアスリートたちは過度期に直面しています。
日本ジュニアアスリート栄養医学研究会は、からだづくり、瞬発力、持久力、からだのしくみ、食事の内容や摂るタイミングなど、医学的根拠に基づいてあらゆる角度からパフォーマンス向上につなげます。
また、これらの活動を通じて、参加者が自らをを成長させ、支え合うことのできる仲間を増やしていくことを目指しています。
ジュニア期の身体・精神的特徴、発達段階に合わせた栄養の取り方を学び、それぞれの運動背景を考慮した教育を行います。成長過程にあるジュニアアスリート向けに、食育講座を企画・開催します。
・運動レベルにあった食事の摂り方と工夫
・パフォーマンスを上げるための教育と食事摂取
・自律神経を整えてパフォーマンスを上げるための秘訣 など
※ご要望に合わせた内容を企画します。
ジュニアアスリートを教育するご両親、指導者、教育者向けの栄養医学セミナーを企画します。
・パフォーマンスを上げるための教育と食事
・ジュニア期の成長と発達
・栄養と摂取方法の基本を知る
・発達過程と栄養の関係
・発達段階と障害、けがの予防方法について など
※ご要望に合わせた内容を企画します。
現在準備中
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